co dają

[...] zawrzeć nogi, ale wówczas na prawdę się rozszerzają możliwości treningowe, mogą one być o niewielkiej ilości ćwiczeń, ale każdy trening może być nieco inny. 4 dni treningowe dają fajne możliwości trenowania i kombinowania z treningiem. Dzięki za odpowiedź. Moja propozycja 4 dniowego planu PUSH PULL jest taka: PULL 1: 1. Martwy ciąg sumo (4x3-5) [...]

ja zem w UK juz (mam wyczucie, wlasnie zamykaja lotniska w UK) i twarogu nie daja. a ten co przywiozlam zuzylam na sernik z bakaliami, ale mlodziez zezarla.

[...] tkd/ckd i ten dodatkowy tydzien i juz bez cwizcen fizycznych tylko aeroby a pozwoli mi t ona zachowanie zasad HST). Co z efektem jojo po takim szoku ? Właśnie pierwse dni dają najwięcej, bo organizm jest jeszcze przez jakiś czas 'przestawiony' na poziomie enzymów komórkowych na spalanie tłuszczu, którego już nie dostaje, więc pali własny, a [...]

kolana i chondromalacja to mój najmniejszy problem. najbardziej mi dają znaki barki i łokcie. hhmmmm wiesz jakbys przeczytal przynajmniej 4 strone to bys wiedzial ze bylem juz u 4 reumatologów mialem robione badania na chorobe reumatologiczną ale wszystko jest niby w normie, rtg również. dlatego szukam teraz dobrego lekarza sportowego bo mozliwe [...]

"swoja droga nie wiem po co ludzie sie ślepo w niego pchają skoro dokladajac kilka dyszek mozna miec cos, co da takie same albo lepsze efekty przy znikomych sajdach w porownaniu do tego " pewnie przyciaga ich ladne kolorowe opakowanie %-) i duzo mysli ze jak daja ph to ze nie koksuja %-)

Ja używam polskich 2ml i dają radę. Co do 3 częściowych to są spoko i pięknie pracują :D ale jak padało pytanie na przetrzymywanie dłużej soku w takiej to oczywiście nikt nie stwierdził/zbadał wchodzenia soku w reakcję z gumką ale wg mnie nie warto ryzykować :-)

urzywam pasków treca , mam drugą parę , pierwsza się rozerwała przy High pull-u ;), dają radę ale przydały by się lepsze. Co do przed treningówek, dziś poszła miarka Napalmu, masakra, pobudzenie, pompa,smak na 10, jednak miarka to dla mnie za dużo, następnym razem dam połowę.

z tego co sie orientuje reiss nie jest juz widaca postacia poznanskioego lecha daja mu grac kilka min w meczach jako ikona i zywa legenda

hmm po co badania krwi ?? wątpie zebys tyle chodzil po lekarzach co ja fakt u nas trafic na dobrego lekarza to trzeba miec farta mi sie narazie udalo jednego znalezc. hmm nie miales nawet rtg ? to co to za lekarze ze daja blokade bez wczesniego zrobienia zdjec. moja rada idz prywatnie do sportowego powinienes dostac rtg a jak lekarz bedzie spoko [...]

faftag wiem o co biega... na kulturystyka.pl jest wiele artykułów które koncza sie autor ( nick uzytkownika sfd) wiec sa one kopiowane.... z naszego forum... moglo byc tak ze ktos o nicku polaco przekopiował prace ale uwzglednił prawdziwego autora ... w poscie na sfd.... a ktos skopiwał to cale g**** na kulturystyka pl daja blednego autora .. [...]

[...] jeszcze mnie mięśnie bolały - nie ćwiczyłam - nie wiem czy lepiej w takim wypadku odpocząć czy dowalić aerobów? Dzisiaj fizjoterapeuta - zapytam co z moimi łokciami, bo dają mi dobrze w kość Miska na jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8c09e669e5b44e67b4305683f229721f.png I brzydko mówią ch..... bombki strzelił. Mam zakaz od fizjoterapeuty [...]

Siemka mam na imie Arek mówia na mnie aruba.Na forum uczęszczam od dzisz!!! od nie dawna zaczelem sie interesowac kulturystyką i sam ja zaczołem uprawiam od 02.12.2003r czyli dokladnie bez 2 dni minoł miesicac:)caly czas zastanawiam sie nad jednym czy wogle cos te treningi mi daja,mam takie uczucie ze cwicze i cwicze a mi to nic nie daje.Dlatego [...]

[...] oraz treningi na siłowni wg uznania ( w moim przypadku 6 razy w tygodniu ale posiadam własną siłownię). Co do samej Masacry to skład w miarę dobry aczkolwiek cena nie zachęca, można zakupić to samo o średnio 40 zł taniej, ale to wg. uznania. I powiem jeszcze raz same wspomagacze nic nie dają, aby były rezyltaty trzeba się ładnie namęczyć. Pzdr

co do łydek, popatrzcie na geralda greena, łydki ma cieniutkie na maksa http://www.youtube.com/watch?v=iRth_LIUqKg dla mnie myślę, że łydki dużo dają, szczególnie przy wyskoku z jednej nogi, jak zaczynałem moje pro treningi w domu :) gdzie podstawą były wznosy łydek to efekty jakieś tam były, ale łydki mam bardzo dobrze rozbudowane od małego, ale [...]

można prosić nazwe i namiary na tą "tanią ziołową efke w uk". a co do tematu, thyroterm działa na mnie mocniej niz dymetadrine 25+ (eca), o dymie nie wspominając, 3 tabletki dziennie daja rade, przy 2 naraz po godzinie 19 i popchnięciu tigerem (lidlowski red bull... :D) o spokojnym śnie mogę zapomnąć..... nie jest to produkt dla [...]

130kg w power clean, mam taki cel do końca roku, albo chociaż po sezonie klubowym :-D Co polecacie na poprawę uchwytu ? Przy MC albo właśnie power clean czasem sztanga nie leży tak jak powinna. Rękawiczki, paski coś dają ?

[...] sobie siedzę w domciu to nic nie czuje, ale na sali nie bolał mnie nawet sam mięsień, a tak jakby krawędź kości (części najbardziej wysuniętej do przodu). Raz te piszczele dają o sobie znać, a raz nie. Nie jest to straszny ból, nie mam opuchlizny i piszczele po chwili wracają do siebie. Jestem po prostu ciekaw co to może być, czym to jest [...]

hehe a co Mieszko i Adam żyć Ci nie dają :D?

wiadomo ze na poczatku leci woda itp. ale tak szybki spadek wagi to nic dobrego redukcja rozciagnieta w czasie da zdecydowanie lepsze efekty pod katem utrzymania masy miesniowej...szybko tez zejdzie ale ekfekt bedzie na pewno inny jedni stosuja drastyczne diety typu vlcd, inni daja wiecej hormonow np.t3 i miska jest lipna a fat leci w oczach ( [...]

[...] twoja choroba po prostu przeszła w zapalenie oskrzeli - wczesniej po prostu nie miałeś objawów o tym świadczących pozatym antybiotyki sa nadużywane i najczesciej nic nei dają z nadkarzeniami bakteryjnymi normalny człowiek sobie dobrze radzi - bakterie sa ogólnodostepne i reakcja na nie przez to jest szybka i wlasciwa tak wiec jeszcze raz - [...]